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　　上图 冯瑞玲展示我方制作的头饰。

记者 梁智玲 摄

　　每周四上昼，平定区文化馆一楼的一间跳舞教室里，一群平均年纪65岁的老年东说念主，在敦厚的带领下，舞出了自信、舞出了晚年幸福生涯的神情。这支跳舞队的敦厚，即是65岁的冯瑞玲，她坦言连续不断学习是让东说念主保持年青的诀窍。她曾是别称跳舞爱好者，凭借连续不断地学习，迟缓成为别称专科的跳舞敦厚。

　　12月25日8时30分，跳舞队的队员在班长赵海琴的组织下换好服装、排好队形，恭候着冯瑞玲来上课。“班里全部齐是老年东说念主，这学期排演的节目是《雨巷中的女东说念主》，宇宙的积极性齐很高。”赵海琴说。

　　开动上课了，队员手中的油纸伞齐撑开了。随着音乐的旋律，冯瑞玲一边指导学员把行动作念到位，一边不雅察跳舞队形，以便随时诊疗，把节目排演到最好景色。“我和宇宙总计学习，十分怡悦，她们也在感染我、带动我。”冯瑞玲说。

　　退休前，冯瑞玲是别称照拂，她对文艺十分喜爱，往往专揽业余技艺跳舞，是单元里的“文艺明星”。退休后，技艺多了起来，她规划好了我方想作念的事：“到老年大学上学，学习我方心爱却一直没契机长远学习的跳舞。”

　　2017年，冯瑞玲来到平定区老年大学，成为跳舞班的别称学员。因为学习积极精采，基础条目好，她很快就被选为班长。为了协助敦厚处理好班级，她和同学专揽课下技艺反复锻真金不怕火，把每个行动齐作念到完竣。每次登台献艺，冯瑞玲班里的节目齐很拉风，这让她和同学越来越自信。

　　2018年，冯瑞玲和赵海琴组建了俏夕阳跳舞队，她俩带领宇宙总计排演节目，参加公益献艺行径。缔造之初，这个跳舞队队员的平均年纪在63岁，年纪最大的是79岁的闪清莲。她们排演的节目以缓慢的模特跳舞为主，展现老年东说念主缓慢、优雅的生涯景色。

　　为了带好这支队伍，冯瑞玲下了一番功夫。2018年，她私费到北京参加了跳舞素质集训。时于本日，她还与其时的敦厚、同学保持关连，他们往往在微信群里疏导、切磋跳舞素质顺序。为了上好每一节课，她把家里的客厅当成了跳舞锻真金不怕火场面，选好素质实质后我方在家反复锻真金不怕火。“编排一个跳舞，我最少要在家锻真金不怕火上百遍。为了素质时更精确，我还会用笔画下阶梯图，谋划每别称队员的位置，再拿到课堂上排演、纠正。”她说。

　　恰是由于冯瑞玲这种镌脾琢肾的素质立场，俏夕阳跳舞队屡次在跳舞大赛中获奖。2018年，她们排演的跳舞《花开中国》在深圳举行的比赛中取得大奖。

　　冯瑞玲是一群老姐妹心中的“能东说念主”。她善于钻研，总会积极探索新的常识。3年前，了解到宇宙想学习非洲饱读，她我方先随着敦厚学，掌持了关连常识后，她又教给班里的同学总计学。“从学生到敦厚，我也成长了许多，越来越自信。”冯瑞玲说。如今，她除了教跳舞外，还承担了模特一班、非洲饱读班的素质责任，素质、排演险些占满了她的全部技艺，她在这分充实中体会着满满的自得和建立感。

　　最让记者惊叹的是，冯瑞玲还有一对巧手。她加入了老年志愿者职业队，为了作念好舞台妆造，总会想尽认识飞快取材，作念出各神气式的舞台配饰。在平定区老年大学的服装仓库里，记者见到了她制作的珠围翠绕。“证据排演的跳舞格调，我规画出服装，再带领宇宙作念出稳妥的头饰，呈现最好的效用。”冯瑞玲说。

记者 梁智玲

　　【记者手记】

愉悦精神

乐活生涯

　　随着社会老龄化进度的迟缓加重，若何养成熟为越来越多东说念主护理的话题。在养老经过中，老年东说念主的精神生涯和精神文化需求一样值得护理。

　　老年东说念主领有多半的空余技艺，这为丰富精神文化生涯提供了技艺保险。为老年东说念主创造一个健康的精神文化生涯环境，不妨从以下几方面入辖下手：第一，提高全社会对老年阶段的正阐述识，酿周详社会了解老东说念主、接受老东说念主、包容老东说念主、尊重老东说念主的氛围。第二，作念好顶层轨制规画，加大老年行径地点和基础法子的参加，饱读吹各地，十分是农村地区开展各式步地的老年行径，让老有所学、老有所乐有依托。第三，充分调换社会资源，知足老年东说念主精神文化浪费。社会各关连企业不妨纠合老年东说念主的需求，主动研发精神职业类新址品，为老年东说念主带来更好的使用体验，从中擢升取得感。

（焦作晚报）世博体育app下载